Blog

A la piscina, resfresca-t'hi amb snacks sans!

16/06/2021 0:00:00

1,2,3... a l’aiguaaaaaa!!! Sí! Ja tenim aquí la calor i amb ella queda inaugurada la temporada de piscina. Llargues jornades al sol i a l’aigua on els més petits de casa no paren de jugar, nedar, prendre el sol... Tot això implica que els infants estiguin ben alimentats, ja que a causa de les altes temperatures els infants tendeixen a deshidratar-se. Si a més a més hi sumem l’activitat física que realitzen, hem de procurar que s’hidratin i mengin correctament.

Si ens hi fixem una mica, a les piscines sempre hi ha el bar, on predominen aliments com, gelats, begudes ensucrades, patates de bossa, snacks salats... com que això és inevitable canviar-ho, s’haurà de procurar portar els aliments saludables de casa. Tots els aliments que solem trobar a les piscines són aliment que no ens aporten cap mena de benefici, i si hi sumem que el seu consum es pot veure incrementat en aquesta època de l’any, pot haver-hi un increment de pes i un desequilibri nutricional.

Però compte! Això no vol dir que no puguem menjar un gelat de tant en tant. Com sempre diem, hi ha d’haver un equilibri. Avui us proposem una sèrie de snacks saludables per portar a la piscina. Aquests snacks cobriran totes les necessitats dels infants en una jornada de piscina, evitant la deshidratació i donant energia per aguantar totes les activitats possibles:

  • Brotxeta de fruita fresca
  • Gelat de iogurt amb fruites del bosc
  • Fruits secs
  • Xips vegetals
  • Barretes de cereals casolanes
  • Entrepà de formatge, pernil salat o gall d’indi
  • Batut de fruites del bosc amb flocs de civada
  • Plàtan recobert de xocolata i ametlles, ho fiques tot a la nevera i tens un gelat la mar de boníssim.
  • Glaçons de suc de fruites variades

Sobretot i molt important: beure aigua! La hidratació és clau en aquestes jornades d’aigua.

Serveis CelMiranda

Servei de càtering de línia calenta

Serveis CelMiranda

06/05/2019 0:00:00

Portem 16 anys oferint aquest servei

Servei de càtering de línia calenta
Servei de càtering de línia calenta

Servei de gestió de cuina in situ

Serveis CelMiranda

06/05/2019 0:00:00

Hem servit cuines de menjadors escolars durant 11 anys

Servei de gestió de cuina in situ
Servei de gestió de cuina in situ

Servei de monitoratge

Serveis CelMiranda

06/05/2019 0:00:00

Monitoratge de diversos centres escolars des de fa 11 anys

Servei de monitoratge
Servei de monitoratge

Assessorament nutricional

Serveis CelMiranda

06/05/2019 0:00:00

Comptem amb un departament de nutrició i dietètica

Assessorament nutricional
Assessorament nutricional

Blog

A la piscina, resfresca-t'hi amb snacks sans!

Blog

16/06/2021 0:00:00

Comença l'estiu i amb ell les llargues jornades a la piscina: cal que els infants s'hidratin bé! Des de CelMiranda us donem diverses idees de snacks sans perquè us hi refresqueu.

A la piscina, resfresca-t'hi amb snacks sans!
A la piscina, resfresca-t'hi amb snacks sans!

L'aigua, una font inesgotable de salut per a petits i grans

Blog

17/03/2021 0:00:00

L'aigua té moltíssimes virtuts per la salut de grans i petits: llegiu-nos per a descobrir-les i per a aclarir dubtes com el dilema de l'aigua embotellada contra la de l'aixeta o la quantitat d'aigua que hem de beure cada dia.

L'aigua, una font inesgotable de salut per a petits i grans
L'aigua, una font inesgotable de salut per a petits i grans

Per nosaltres, cada dia és el 8M

Blog

08/03/2021 0:00:00

A CelMiranda som una empresa amb una plantilla pràcticament femenina en tota la seua totalitat i, a sobre, desenvolupem una activitat eminentment femenina: la de els cures dels infants. Per nosaltres, cada dia és 8M i reivindiquem el nostre paper i el de totes les dones amb orgull.

Per nosaltres, cada dia és el 8M
Per nosaltres, cada dia és el 8M

La seguretat de les escoles és cosa de tothom

Blog

11/11/2020 0:00:00

La seguretat de les escoles és cosa de tothom i a CelMiranda volem fer una crida a la responsabilitat de tothom que hi estem relacionats

La seguretat de les escoles és cosa de tothom
La seguretat de les escoles és cosa de tothom

Com podem celebrar el Dia Mundial de l’Alimentació en temps de Covid?

Blog

16/10/2020 0:00:00

La Covid posa en risc els infants més vulnerables i creiem que el Dia Mundial de l'Alimentació ha de ser un recordatori: cap infant es pot quedar sense una bona alimentació!

Com podem celebrar el Dia Mundial de l’Alimentació en temps de Covid?
Com podem celebrar el Dia Mundial de l’Alimentació en temps de Covid?

Taula de diàleg

Blog

24/09/2020 0:00:00

Com a petita empresa, creiem en la necessitat d'establir una taula de diàleg entre els diversos agents que ens encarreguem de l'alimentació dels infants per a assegurar-ne la qualitat, fins i tot en temps de pandèmia

Taula de diàleg
Taula de diàleg

Engeguem màquines!

Blog

12/09/2020 0:00:00

Després d'un curs que malauradament va acabar de manera precipitada, a CelMiranda estem encantades de tornar a engegar màquines!

Engeguem màquines!
Engeguem màquines!

Per Carnaval, tot s'hi val!

Blog

19/02/2020 0:00:00

Per Carnaval, tot s'hi val!

Per Carnaval, tot s'hi val!
Per Carnaval, tot s'hi val!

Ponent a la carta

Blog

18/11/2019 0:00:00

L'activitat agrícola i ramadera de Ponent és un dels millors aliats de l'alimentació sana i equilibrada dels nostres infants: són productes de proximitat i saludables!

Ponent a la carta
Ponent a la carta

Mec, la nostra aposta pels menjadors escolars

Blog

22/10/2019 0:00:00

Els menjadors escolars formen part del projecte educatiu de cada centre i creiem que una mascota pot ajudar-nos a transmetre valors i missatges als nens

Mec, la nostra aposta pels menjadors escolars

Nutrició Infantil

Els nostres menús són elaborats mensualment pel nostre departament de dietètica i nutrició.